Bu workshopta; poza giriş, pozdan çıkış, drişti, pozda doğru nefes alarak pozları derinleştirme teknikleri üzerinde durulacaktır. Bütün asana grupları üzerine olan bu çalışmada temel amaç; uygulanan asanaları doğru tekniklerle uygulayarak, duruşun daha stabil hale gelmesini sağlamaktır.
Bu çalışmada Bakasana’dan Chaturanga’ya, Hanumanasana’dan Janusirsasana’ya kadar bir çok poz üzerinde pratikler yapılacaktır.
Çalışma her seviye katılımcıya açıktır.
Facebooktwitter
  • Tarih ve Saat 21 Aralık 2018 15:00-17:00
  • Yer YogaKioo Institute Adana
  • Workshop Ücreti 150TL