Her seviyeye açık olan 2 saatlik handstand workshop çalışması tüm vücudu pozlara hazırlayacak asana pratiği ile başlayacaktır. Özellikle dengenin merkezi core bölgesi üzerine çalışmalar yapılacaktır.

Handstand’e giden yolda el parmak ucundan ayak parmak ucuna kadar vücudun stabilizasyonunu sağlayacak detaylar öğretilip uygulanacaktır.

Vücut kontrolünü sağlayabilmek için nasıl nefes alıp verilmesi gerektiğine değinilecektir. Bedeni sürekli sıçrayarak yormak yerine tekniğe bağlı kalarak yapılacak çalışmalar ile workshop sonrasında da öğrencinin tek başına uygulayabileceği teknikler gösterilecektir. Partnerli ve partnersiz çalışmalar yapılacaktır.

Kayıt ve Bilgi için:

info@yogakioocyprus.com

Telefon: 05428629797-05391033334

  • Tarih ve Saat 25 Mayıs 2019 14:00-16:00
  • Yer YogaKioo Institute Kıbrıs
  • Workshop Ücreti 150TL Üyelere: 120TL