Asana pratiğinin ilerlemesi için 4 farklı workshop serisi olarak gerçekleştirilen serinin ikinci çalışması “Güç serisi” ile yapılacaktır. Workshop her seviyeye açıktır.

2 saatlik “Güç Serisi” özellikle başlangıç ve orta seviyede olan öğrencinin asana pratiğinin ilerlemesi için pozlarda güç kazanmasını sağlayacak asana akışı yapılacaktır. Fiziksel gücün doğru eforla kullanılması ve pozların doğru tekniklerle gerçekleştirilmesi üzerinde durulacaktır.

Tüm vücudu çalıştırarak öğrencinin workshop sonrası katıldığı derslerde ve kendi pratiğinde de uygulayabileceği teknikler gösterilecektir.

Yapılan asana’larda, fiziksel bedeni zorlayan pozlarda nefesi tutmadan ve nefesle uyum içinde, pozda gücü verimli kullanarak pozda kalabilmek ve kalabildikçe derinleşebilmek mümkün hale gelecektir.

Kayıt ve Bilgi için:
beylikduzu@yogakiooturkiye.com

  • Tarih ve Saat 18 Haziran 2019 18:00-20:00
  • Yer YogaKioo Institute Beylikdüzü
  • Workshop Ücreti 130TL Üyelere: 100TL