Tags: şubat

.

  • Yer:                            Yogakioo Institute Bahçeşehir
  • Tarih:                         24 Şubat 2024 Cumartesi
  • Program Ücreti:       900 TL
  • Program İçeriği:      İleri Seviye Asanalara Geçiş Workshopu
  • Program Takvimi:    24 Şubat 2024 Cumartesi
  • Saat Planlaması:     12.00-14.00
 

 

Ders İçerikleri:
Bir süredir pratik yapıyor ve orta – ileri seviye pozları denemene rağmen henüz rahat duruşu elde edemediysen bu atölye çalışmasında belirlenen asanalar, detaylı bir şekilde incelenerek, güvenli duruş, partnerli ve ekipman desteğiyle pratik edilecektir.
Teknik olarak işlenip detaylandırılacak pozlar, Pincha Mayurasana, Pincha Scorpion, Viparita Dandasana ve Mandalasana’dır.
Ayrıca, Asanalarda kusursuz duruş için nefes zihin ve bedenin uyumu üzerine de bilgi aktarılacaktır.
Bedenini yeniden inşa etmek için matta buluşalım.
Katılmak için en az 3 ay yoga pratiği olması gereklidir.