Etiketler: kasım

.

  • Yer: YogaKioo Institute Antalya
  • Tarih: 24 Aralık 2023
  • Program Ücreti: 800 TL (iki wokrshop katılım: 1.500 TL)
  • Program İçeriği: Bacak Arkası Esnekliği ve Hanumanasana Workshopu
  • Saat Planlaması: 10:00/11:30

 

Ders İçerikleri:  Vücudun arka kaslarının esnek olması,bel ve sırt omurlarının sağlığı için önemli olurken bir çok asananın kolaylaşmasını da pratiğe getirir.
Ayrıca bacak arkası esnekliği enerjisel olarak hayatta karşımıza çıkanlara vereceğimiz tepkileri dinginlikle karşılamamızı sağlar.