Etiketler: kasım

.

  • Tarih: 23 Aralık 2023
  • Saat: 19:30-21:30
  • Yer: Yogakioo Institute Antalya
  • Ücret: 800 TL ( iki workshop katılım: 1.500 TL)
  • Program İçeriği: Omuz Açıcılar, Twistler ve Geri Bükülme Workshopu

Ders İçerikleri: Bedeninizin üst bölgesini hem yanlara hem de ön ve arkaya esneterek enerji akılışını yukarı çıkaracak bir çalışma sizleri bekliyor.Bu enerji akışının genişlemesi,büyümesi için omuz eklemi ve kollarıda pratiğin içine dahil edeceğiz.
Nefes aldığınızı hissetmek istiyorsanız bu çalışmada bizlere katılın.

not:
*Yardımcı ekipman kullanılabilir.