Tags: aralık

.

Tarih: 24 – 25 Şubat 2024

Yer:

24 Şubat: Yogakioo Lefkoşa

25 Şubat: Yogakioo Girne

Kayıt: [email protected]

Ücret:

Bir workshop: 1000 TL
İki workshop: 1800 TL
Üç workshop: 2500 TL
Dört workshop: 3200 TL

 

24 Şubat 2024 Workshoplar:

1. Omuz Eklemi Esnekliği (10:00 – 12:00)

Şüphesiz ki el-kol dengelerinde kolların, omuzların kuvvetinin rolü büyük. Peki ya kolların, omuzların esnekliği? Bazı asanaları omuz eklemi esnek olmadığı için yapamayız. Bu workshop omuz eklemini esnetmek isteyenler için harika bir fırsat.

2. Twistler Ve Kalça Eklemi Açıcılar (14:00 – 16:00)

Kalça eklemi esnekliği ve bedenimize uyguladığımız burgular 2. Çakramız olan Svadisthana çakrayı ilgilendirir. Bu çakra, doğrudan zihin alanını oluşturduğundan tüm modifikasyonları barındırır. Tüm duygular bu çakra tarafından oluşturulurlar. Svadisthana çakra doğru ve dengeli çalıştığında, ruhsal olarak hayattan ve yapılan her şeyden keyif alınır.

Gelin bu workshopta hayatımızın her alanından keyif almanın yollarını keşfedelim. Birlikte yaşama karşı coşkumuzu geliştirelim.

 

25 Şubat 2024 Workshoplar:

1. Manipura Çakra Workshopu (10:00 – 12:00)

Benlik saygısını, savaşçı enerjisini ve dönüşüm gücünü yöneten bu çakra dengedeyken birey, ruhsal büyümeye daha kolay alan açıyor. Kendisinin daha iyi bir versiyonuna ulaşmayı hedefleyerek artık ona hizmet etmeyenleri geride bırakacak kadar güçleniyor.

Gelin bu workshopta bize hizmet etmeyen şeyleri geride bırakarak daha iyi bir versiyonumuzu açığa çıkarmayı deneyimleyelim.

2. Samakonasana (14:00 – 16:00)

Kalça eklemini esnetirken, kalça bölgesindeki kemikler, kalça ve bacak kaslarımız etkilendiği için pratik sırasında kızgınlık, öfke gibi duygulara açığa çıkabilir. Sabırlı olarak, hep beraber yapacağımız esprilere gülerek kalça açıcıların içinden güvenle geçeceğiz..