YogaKioo bünyesinde Serra Sağra, Naghmeh Moradi, Serhat Can eşliğinde, 3 modülden oluşan “280 Saatlik Uluslararası Uzmanlık Programı” YogaKioo Acıbadem bünyesinde gerçekleşecektir. Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı tutulmaktadır.
İstediğiniz sadece standart bir uygulama değil, pratiğinizi dönüştürecek bir çalışma ise aramıza hoş geldiniz.
Hatha Yoga Pradipika'nın gizli anlamlarının ve Yoga Felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek ”gerçek” olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?” ayrımını yapabilecek bilince sıçramak için pratik edeceksiniz.
Yoga, kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir, ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler fizik bedeni, enerji bedenini ve zihin bedenini doğrudan etkiler; vücutta gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer ederken, zihinde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.
Bu program boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli iki anahtar ile: konsantrasyon ve farkındalık.
Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerine yoğun sürec devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, seans mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, katılımcıları asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. 2. modülde Hamile Yogası, Çocuk Yogası, Online Sekans Anlatma Teknikleri gibi uzmanlık gerektiren alanlara da yer verilmiştir. Ayrıca 3. modülde Yoga Sutralar kitabı tüm ayrıntıları ile işlenecek.
Program süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek konunun uzmanı olarak katılımcılarınıza yansıtmayı öğreneceksiniz.
Takvim
1. Modül:
7-8-9-10-11-12-13 Ekim 2023
tarafından 07:00-19:55 saatleri arasında YogaKioo Acıbadem’de yapılacaktır. İlk 4 gün Serra Sağra tarafından verilecektir.
11 Ekim Nağme Moradi, 12 ve 13 Ekim tarihleri Serhat Can tarafından verilecektir.
*1. Modülde; ilk gün 11:30’da başlayacak, son gün 14:00-15:00’de sona erecektir.
2. Modül:
Serhat Can ve Nağme Moradi tarafından verilecektir.
21-22 Ekim 2023
4-5 Kasım 2023
11-12 Kasım 2023
2. Modül Sonu
25-26 Kasım 2023
Serhat Can ve Nağme Moradi tarafından 09:00-19:00 saatleri arasında YogaKioo Acıbadem’de yapılacaktır.
3. Modül İnziva
Serra Sağra, Serhat Can ve Nağme Moradi tarafından verilecektir.
8 – 9 -10 Aralık 2023 09:00-19:00 saatleri arasında Retreat Center’da yapılacaktır.
3. Modülün devamı:
16-17 Aralık 2023
23 – 24 Aralık 2023
YogaKioo Acıbadem'de yapılacak olup;
*3. Modülde, son gün en geç 18:00’de sona erecektir.
6 – 7 Ocak Sınav tarihleridir, YogaKioo Acıbadem Şubesinde yapılacaktır.
Program Planlaması
1. Modül İnziva Programı:
07:00-08:15 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
08:15-10:15 Asana ve Pranayama Çalışması
10:15-10:45 Kahvaltı
10:45-11:45 Kişisel zaman
11:45-13:45 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradipika
13:45-14:15 Dinlenme ve Çay Arası
14:15-16:45 Asana / Adjustment / Hizalamalar / Koshalar
16:45-18:15 Akşam Yemeği
18:15-19:15 Yoga Felsefesi / Patanjali’nin Yoga Sutraları
19:15-19:25 Dinlenme ve Çay Arası
19:25-19:55 Chanting Mantra / Dharana ve Dhyana Teknikleri
2. Modül ve 3. Modül Programı:
09.00-11:00 Yoga Felsefesi (Yoga Sutralar)
11:00-11:30 Dinlenme ve Çay Arası
11:30-13:00 Seçmeli Konular
13:00-14:30 Yemek Arası
14:30-16:30 Prana/Enerji Sistemleri/Anatomi&Fizyoloji
16:30-17:00 Dinlenme ve Çay Arası
17:00-19:00 Asana/Adjustment/Hizalamalar/Koshalar
*Saatler ve konular kendi içinde değişiklik gösterebilir.
İşlenecek Konular:
Patanjali’nin Yoga Sutraları
Hatha Yoga Pradipika
İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi
Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga
Çakralar
Mudralar ve Bandhalar
Kriyalar
Egzersiz Bilgisi
Öğretme Teknikleri
Etkin Seans Planlama ve Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri
Etkin Konuşma Teknikleri
Etkin bir Yoga Uzmanı Olmanın Esasları
Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri
Workshop Planlama
Online Seans Planlama
Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı
Hamile Yogası
Çocuk Yogası
Yazılı sınavlar ve mezuniyet şubemizde gerçekleşecektir. Yazılı sınavların geçme notu 100 üzerinden 90'dır. Bu sınavlarda gerekli başarıyı gösteremeyen uzman adayları, ayrıca planlanacak tarihlerde yeniden bir sınava tabii tutulacaklardır.
Üç modülü başarı ile tamamlayan öğrenciler, “YogaKioo Uluslararası 280 saat Temel Yoga Uzmanlık” sertifikası alacaktır.
Takiben Staj Programı organize edilecektir. Staj Programı 2 seans gözlem, 3 seans da YogaKioo Acıbadem'in aylık programında yer alan “Yeni Uzman Seansları”nın verilmesi şeklinde gerçekleşecektir. Yeni Uzman dersi, iki hafta içi olmak üzere YogaKioo Acıbadem Ders Programı'nda yer alacaktır.
Uzmanlık Katılım Bedeli ve Ödeme Koşulları:
* Uzmanlık Programı Ücreti: 42.000TL
3 Modül Eğitim + Staj Programı ve Kitaplar Program fiyatına dahildir.
* Sadece 1.Modüle Katılım: 19.800TL.
** Kesin kayıt için 5.000 TL ön kayıt esnasında ödenmelidir.
** Sadece 1. Modüle katılım opsiyonu, uzmanlık programı almak istemeyip pratiğini ilerletmek isteyenler için uygundur. Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler. Sadece 1.modüle katılanlara sertifika verilmemektedir.
Diğer
* Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği uygulayanlar için uygun olarak hazırlanmıştır.
* Kaydınız kesinleştikten sonra hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.
* Program müfredatı, tüm YogaKioo okullarında aynıdır.
* YogaKioo Institute, program akışında değişiklik yapma hakkına sahiptir.
* Program süresince ulaşım, yemek ve ihtiyaç duyacaklar için konaklama ücreti katılımcıya aittir.
***3. Modülün ilk 3 günü KiooRetreat Center'da yapılacak olup, 2 gece konaklama ücreti program ücretine dahil olmayıp konaklama tarihindeki Kioo Retreat Center güncel fiyatları geçerli olacaktır.
* Kayıt ve sorularınız için acibadem@yogakiooturkiye.com adresine e-mail atabilir ya da 0216 33 99 444 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.