Çakralar insan bedeninde konumlanmış, vücuttaki sistemlerin çalışmalarını düzenleyen ve merkezi
sinir sistemi üzerinde yer alarak büyük bir haberleşme ağını yöneten enerji merkezleridir.
Çakraların üzerinde ortaya çıkan blokajlar yaşam enerjisinin bedende özgürce akmasına engel
olurken; çakraya özel asana ve pranayama tekniklerinin doğru uygulanmasıyla, yaşam enerjisi
bedende yeniden akmaya ve yaratıcı enerjinin önündeki engeller kalkmaya başlar.
Çakra sisteminin tam ortasında, kalbinde yer alan Anahata yani diğer adıyla Kalp Çakra’sı alt ve üst
çakralar, maddi ve manevi alanlar arasında bir köprü rolüyle son derece önemli bir çakradır. Anahata
Çakra, huzur ve istikrarın olduğu bir kabul ve açıklık alanıdır. Manipura’da doğan kişisel irade ve
çabanın kendini daha yüksek evrensel bir güce teslim ettiği, aynı zamanda sevgi, merhamet, anlayış,
kabul gibi yüksek niteliklerin ortaya çıktığı alandır.
Yaşamda ve yogada “yapma” halinden daha derin bir “olma” haline geçişimiz kalbin varlığında olur.
Çalışmanın teorik bölümünde; Anahata’nın temel nitelikleri, temsil ettikleri konular ve bunların
hayatımıza olan yansımaları üzerinde duracağız.
Pratik bölümünde ise, yogada en kuvvetli aracımız olan çakraya özel asana ve pranayama çalışmaları
pratik edeceğiz.
Yansımasını hem yoga pratiğinizde hem de günlük hayatınızda hissedeceğiniz bu özel çalışmaya
ilgilenen herkesi bekliyoruz.
Kimler/nasıl katılabilir?
Daha önceden yoga asana pratiği deneyimi olması bir şart değildir.
İlgilenen herkes katılabilir.
Fiyat
480 TL
Süre
2 saat
Tarih ve Saat : 27 Ocak 2023 19:00 – 21:00
  • Tarih ve Saat 10-02-2023 19:00 - 21:00
  • Yer YogaKioo Ankara
  • Eğitim Ücreti 480 TL