1.Workshop:

Kalçea Esnekliğinde Derinleşme Workshop’u

Bu workshop’ta; deneyimlerimizin ve travmalarımızın evi olan kalça bölgesi ve bağlı olduğu kasları esnetip, derinleşeceğimiz aynı zamanda da güçlendireceğimiz çalışmalar uygulanacaktır. 

Tarih: 27 Ağustos Cumartesi 2022 

Saat: 10:00/12:00 

2. Workshop:

Kalça Esnekliğinde Kol Dengeleri Workshop’u

Bu workshop’ta kalça esnekliği gerektiren kol dengeleri pozları işlenecektir. 

Tarih: 27 Ağustos Cumartesi 2022

Saat: 14:00/16:00 

3.Workshop;

Geri Bükülmelerde Derinleşme Workshop’u;

Bu workshop’ta; Anahata (kalp) çakra bölgesi üzerine çalışıp, göğüs ve bel bölgemizi esnetip, derinleşeceğimiz asana pratikleri üzerine çalışmalar uygulanacaktır. 

Tarih: 28 Ağustos Pazar 2022 

Saat: 10:00/12:00

4.Workshop;

Geri Bükülmelerde Orta-İleri Seviye Asanalar Workshop’u 

Bu workshop’ta orta-ileri seviye geri bükülme pozları üzerinde çalışılacak ve destekli çalışmalar ile pozlar içerisinde derinleşilecektir. 

Tarih: 28 Ağustos Pazar 2022

Saat: 14:00/16:00 

Workshoplar her seviye katılımcı için uygundur. 

Asanalar kişinin pratik seviyesine göre obsiyonel olarak anlatılacaktır. 

Tek workshop katılım ücreti: 300 TL 

İki workshop katılım ücreti: 550 TL 

Üç workshop katılım ücreti: 750 TL 

Dört workshop katılım ücreti: 900 TL 

  • Tarih ve Saat 27-08-202228-08-2022
  • Yer YogaKioo Antalya
  • Eğitim Ücreti 900 TL