Bir kadın olarak yaşanabilen en kutsal deneyim ve tecrübelerden bir olan hamilelik dönemi aynı zamanda anne adayı için belirsizlikler dönemi olarak da tanımlanır. Çünkü anne adayı her deneyimi ilk defa yaşayacaktır. Bu yüzden de anne adayının zihninin, bedeninin ve ruhunun harmoni içinde olabilmesi adına yoga yapması kolaylaştırıcı bir unsurdur.

Hamile Yogası Eğitmeni olarak; hamilelik ve doğum yolculuğundaki anne adaylarına, yoga asanaları ile bedenin güçlenmesini (kasların uzamasına yardımcı olup esneterek doğuma hazırlamak), nefes tekniklerini, meditasyon ile zihinsel ve duygusal alanda iç güdülerini keşfetmelerini destekliyor olacaksınız.

Bunun için öncelikle eğitmenin, doğum ve hamilelik süreci ve psikolojisi ile ilgili yeterli donanıma sahip olması gerekir.

Bu nedenle ister doğum yapmış olun ister olmayın, size gebelerin ruhsal ve bedensel ihtiyaçlarını tanıyabileceğiniz, deneyimsel bir eğitim sunuyorum.

Eğitime Kimler Katılabilir ?

Bu eğitim yogayla hiç tanışıklığı olmayan ya da deneyimli yoginiler için, yani her seviye ve yaştan herkes için uygundur.

Hamile Yogası Uzmanı olmak isteyenler ve gebeliğinde evde güvenli bir şekilde yoga yapmak isteyen anne adayları için son derece uygun ve besleyici bir programdır. 

Hamileliğinde yogadan destek almak isteyen anne adayları, hamile yogasında uzmanlaşmak isteyenler ve sağlık sektöründe çalışıp yetkinliklerini arttırmak isteyenler bu programa başvurabilirler. 

Eğitim İçeriği

 Yoga Nedir?

 Yoganın 8 Kolu

 Çakralar (Enerji Merkezleri) ve Derslerde Kullanımı

 Yoga anne adayında neleri geliştirir ?

 Hamile Yogası Dersi Nasıl Olmalıdır ?

 Gebelik Anatomisi ve Fizyolojisi

 Pelvisi Tanıma ve Kadın Üreme Organları

 Fetüsün Gelişim Döngüsü

 Hamilelik Dönemleri; 1. 2. 3. Trimesterler ve Post Natal Dönem

 Derse Başlarken Dikkat Edilmesi Gereken Konular

 Hamile Yogası Asanaları ve Varyasyonları

 Surya Mamaskar

 Kontrendikasyon Pozlar

 Anne Adayı İçin Zihinsel Katalog

 Hamile Yogasında Ekipman Kullanımı

 Hamilelik Sürecinde Kullanılabilecek Nefes Çalışmaları

 Mudra, Mantra ,Nada Kullanımı

 Hamilelik Dönemli Meditasyonları

 Hafif Masaj Teknikleri

 Mandala Dansı

 Eğitmenin Tavrı , Bir Yoga Uzmanı Nasıl Olmalıdır? Kişisel Bakım ve Temizlik, Öğrenci ile Mesafe, İnovasyon, Diksiyon: Güzel Konuşma ve Ses Tonu

 Pratiğini Oluşturma ve Uygulama, Bir Ders Planı Oluşturma, Ders Verme

Eğitim 40 saat olup Uluslararası Yogakioo Institute Türkiye Sertifika Onaylı Olacaktır.

40 saatlik eğitimin 36 saati teori ve pratik, 4 saati ise ödev hazırlama ile tamamlanacaktır.

Eğitim Takvimi

Eğitim 4 haftasonu gerçekleşecektir. Buluşma tarihleri ;

İlk Buluşma : 22-23 Ocak 2022 saat 10:00-17:00

İkinci Buluşma: 29-30 Ocak 2022 saat 10:00-17:00


Eğitim Yeri : Yogakioo Institute Beylikdüzü

Eğitim Bedeli : 2400 TL

  • Tarih ve Saat 22-01-202230-01-2022
  • Yer YogaKioo Institute - Beylikdüzü
  • Eğitim Ücreti 2.400 TL