Hamstring’lerin (arka bacak kaslarının) esnek ve güçlü olması birçok asanayı yapabilmek için çok önemlidir.
Özellikle hanstand, handstand press gibi bir çok duruşun temeli hamstring esnekliği ve gücünden geçer.
Bu workshop’ta arka bacak kaslarını esnetip güçlendirecek çalışmalar yapılacak.
WORKSHOP DETAYLARI:
Tarih: 27 Mayıs Cumartesi
Saat: 12:00-14:00
Ücret:
– Tek Workshop: 500 TL
– 2 Workshop: 950 TL
– 3 Workshop: 1350 TL
-4 Workshop: 1700 TL
Kayıt ve detaylı bilgi için:
– kurtkoy@yogakiooturkiye.com
– 05301362900
Kimler katılabilir?
Pratiğini geliştirmek ve derinleştirmek isteyen her seviyeden katılımcıya uygundur.