YogaKioo bünyesinde Çetin Çetintaş ve Serra Sağra ile gerçekleştirilecek Uluslararası 300
Saat İleri Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimi 1 Kasım’da başlıyor!
Eğitmenlik kursunun kontenjanı eğitimin kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için sınırlı tutulmuştur. 200 saatlik temel bir eğitimi tamamladıysanız ve pratiğiniz sağlam temeller üzerine kuruluysa, sizi dönüştürecek bu eğitime hazırsınız demektir.
Yoga herkes için olsa da, pratiğin ince boyuta taşınması ve derinleşmesi sadece güçlü zihinler için mümkündür. Bu eğitimde de daha güçlü bir zihin için ileri seviye meditasyon çalışmaları, pranayama çalışmaları ve daha güçlü asanalar uygulanacaktır.
Eğitim boyunca yama ve niyamalara hiçbir esneklik olmadan uyulması ZORUNLUDUR.
Eğitim boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Prananın varlığını deneyimlerken, pranayı kontrol etmek üzerine derin çalışmalar yapacaksınız. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak, ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendireceksiniz. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli 3 anahtar ile; konsantrasyon, farkındalık ve teslimiyet.
Eğitim süresince yoganın 8 kolunun üzerine de yoğunlaşılacak. Bir yoga hocasının çok iyi bilmesi gereken 3 kitap; Patanjali’nin Yoga Sutraları, Hatha Yoga Pradipika ve Bhagavad Githa tüm ayrıntıları ile işlenecektir. Ayrıca Upanişadların da bir kısmı üzerinde çalışılacaktır.
Bunlardan daha da önemlisi, derin içe dönüş çalışmaları yaparak ”ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların ve duyguların çekilimini deneyimleyerek, bir öğretmen olarak öğrencilerinizi yansıtmayı öğreneceksiniz.
Bu eğitimdeki en büyük amaç; zihnin yaratılan yanılgılardan izole edilmesi ve ”gerçek” olanla kalması. Bu eğitim boyunca, ”gerçek” olan ne, “sonlu” olan ne, bunu ayıracak bilince sıçramak için pratik yapacağız.
EĞİTİM PROGRAMI
*Yıldızlı Derslerde neler işleneceği aşağıda açıklanmıştır.
06:00 – 07:30 : Meditasyon
07:30 – 09:00 : Yoga Asana Pratiği
09:00 – 11:00 : Kahvaltı
11:00 – 12:30 : Yoga Felsefesi
12:30 – 13:00 : Pranayama
14:00 – 15:00 : Pranayama/Mudra/Dharana/Dhyana/Sanskrit 101*
15:00 – 17:00 : İleri Seviye Asana
17:00 – 19:00 : Akşam Yemeği
19:00 – 20:00 : Yoga Felsefesi
20:00 – 20:30 : Pranayama/Mudralar/Chanting/Bandhalar/Sanskrit 101*
20:30 – 21:00 : Pranayama
EĞİTİM İÇERİĞİ:
Yoga Felsefesi:
Patanjali’nin Yoga Sutraları (Bölüm 3 ve 4’ün tamamı)
Hatha Yoga Pradipika (Samadhi Bölümü)
Bhagavad-Gita
Upanişadlar
İleri Seviye Yoga Asanaları:
100’ün üzerinde ileri seviye asana ve varyasyonları pratik edilecektir.
İleri Seviye Pranayama:
Prana Çalışmaları (Bhur ve birçok pranayama tekniği)
İleri Seviye Nefes Çalışmaları
Enerji Anatomisi:
Nadiler
Vayular
Çakralar
Çakraların Fiziksel Bedendeki İfadeleri
Mudralar ve Bandalar:
Mudralar
Bandalar
Dharana ve Dhyana Teknikleri (Meditasyon):
4 Element Meditasyonu
Prema Meditasyonu
Üç Kavram Meditasyonu
Bhramati Meditasyonu
Öğretme Teknikleri ve Pratiği:
Efektif Ders Anlatma
Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri
Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri
Workshop Hazırlama Metodları
Öğretme Teknikleri:
Egzersiz Bilgisi
Etkin Ders Planlama
Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri
Sankrit Dili 101:
Devanagari Alfabesi
Temel Sanskrit
Sanskrit Dilini Anlamak
Supervisor:
Sosyal Medya Etkin Kullanımı
Bireysel Olarak Hocalık Yolu
Stüdyo Açmak
Online Ders Verme
Eğitim Ücrete dahil Olan Hizmetler:
300 Saatlik İleri Seviye Eğitmenlik Kursu
Eğitim Kitapları
Eğitim Öncesi Ön Hazırlık Çalışmaları
Tarih ve Saat: 1 Kasım-1 Aralık 2022
Konaklama ücreti eğitim ücretine dahil değildir. Konaklama ile ilgili bilgiler eğitime kayıt olduktan sonra paylaşılacaktır.
Ödeme bilgileri, kayıt ve sorularınız için: kayit@yogakiooturkiye.com