.

    • Yer YogaKioo Institute Beylikdüzü
    • Tarih: 23 Mart- 19 Mayıs 2024
    • Program Ücreti 49.000 TL

    YogaKioo bünyesinde Simge Ural, Serap Ercan Aydın, Aslı Leylek eşliğinde, 3 modülden oluşan “280 Saatlik Uluslararası Uzmanlık Programı” YogaKioo Beylikdüzü bünyesinde gerçekleşecektir. Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı tutulmaktadır.

    İstediğiniz sadece standart bir uygulama değil, pratiğinizi dönüştürecek bir çalışma ise aramıza hoş geldiniz.

    Hatha Yoga Pradipika’nın gizli anlamlarının ve Yoga Felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek ”gerçek” olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?” ayrımını yapabilecek bilince sıçramak için pratik edeceksiniz.

    Yoga, kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir, ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler fizik bedeni, enerji bedenini ve zihin bedenini doğrudan etkiler; vücutta gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer ederken, zihinde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.

    Bu program boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli iki anahtar ile: konsantrasyon ve farkındalık.

    Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerine yoğun sürec devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, seans mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, katılımcıları asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. 2. modülde Hamile Yogası, Çocuk Yogası, Online Sekans Anlatma Teknikleri gibi uzmanlık gerektiren alanlara da yer verilmiştir. Ayrıca 3. modülde Yoga Sutralar kitabı tüm ayrıntıları ile işlenecek.

    Program süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek konunun uzmanı olarak katılımcılarınıza yansıtmayı öğreneceksiniz.

     

    Takvim

     

    1. Modül:

    23-24 Mart, 30-31 Mart, 5-6-7 Nisan 2024

    Simge Ural, Serap Ercan Aydın, Aslı Leylek tarafından verilecektir. 

     

    1. Modül: 

    13-14 Nisan, 20-21 Nisan, 27-28 Nisan, 4-5 Mayıs 2024

    Simge Ural, Serap Ercan Aydın, Aslı Leylek tarafından verilecektir. 

     

    1. Modül İnziva

    13-14-15-16-17-18-19 Mayıs 2024

     

    Simge Ural, Serap Ercan Aydın, Aslı Leylek tarafından tarafından Kioo Retreat Center’da verilecektir.

     

    Program Planlaması

    1. Modül İnziva Programı:

    08:00-09:00 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri

    09:00-11:00 Asana ve Pranayama Çalışması

    11:00-12:30 Kahvaltı ve Kişisel zaman

    12:30-14:30 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradipika

    14:30-15:00 Dinlenme

    15:00-17:00 Asana / Pranayama Çalışması

    17:00-18:30 Akşam Yemeği

    18:30-19:30 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradiiipika

    19:30-20:00 Dinlenme ve Çay Arası

    20:00-20:30 Chanting Mantra/Dharana ve Dhyana Teknikleri

    1. Modül Ders planlaması;

    08:00-10:00 Anatomi/Fizyoloji/ Asana’ların İfadeleri

    10:00-11:30 Yemek Arası

    11:30-13:30 Modül Dersi / Hizlanma/ Ders Planlama/ Etkin ders verme teknikleri vb.

    13:30-14:00 Dinlenme Arası

    14:00-16:00 Prana/ Enerji Sistemleri / Mudra/Kriya/ Nefes Teknikleri/

    16:00-16:30 Dinlenme ve Çay Arası

    16:30-18:30 Asanalarda Hizalamalar/ Ders verme pratiği /Çocuk Yogası/Hamile Yogası

    1. Modül İnziva Ders Planlaması:

    06:00-07:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri

    07:30-09:30 Asana ve Pranayama Çalışması

    09:30-12:00 Kahvaltı ve Kişisel zaman

    12:00-14:00 Yoga Sutralar / Upanişadlar

    14:00-14:30 Dinlenme

    14:30-17:00 Asana

    17:00-18:30 Akşam Yemeği

    18:30-20:00 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradiiipika

    20:00-20:30 Dinlenme ve Çay Arası

    20:30-21:00 Chanting Mantra/Dharana ve Dhyana Teknikleri

    İşlenecek Konular:

    Patanjali’nin Yoga Sutraları

    Hatha Yoga Pradipika

    İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi

    Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga

    Çakralar

    Mudralar ve Bandhalar

    Kriyalar

    Egzersiz Bilgisi

    Öğretme Teknikleri

    Etkin Seans Planlama ve Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri

    Etkin Konuşma Teknikleri

    Etkin bir Yoga Uzmanı Olmanın Esasları

    Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri

    Workshop Planlama

    Online Seans Planlama

    Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı

    Hamile Yogası

    Çocuk Yogası

    Yazılı sınavlar ve mezuniyet şubemizde gerçekleşecektir. Yazılı sınavların geçme notu 100 üzerinden 90’dır. Bu sınavlarda gerekli başarıyı gösteremeyen uzman adayları, ayrıca planlanacak tarihlerde yeniden bir sınava tabii tutulacaklardır.

    Üç modülü başarı ile tamamlayan öğrenciler, “YogaKioo Uluslararası 280 saat Temel Yoga Uzmanlık” sertifikası alacaktır.

    Takiben Staj Programı organize edilecektir. Staj Programı 2 seans gözlem, 3 seans da YogaKioo Beylikdüzü’nün aylık programında yer alan “Yeni Uzman Seansları”nın verilmesi şeklinde gerçekleşecektir. 

     

    Uzmanlık Katılım Bedeli ve Ödeme Koşulları:

    * Uzmanlık Programı Ücreti: 55.000 TL

       Erken ödeme indirimi : 49.000 TL (Erken ödeme son günü 15 Şubat 2024)

     

     3 Modül Uzmanlık Programı + Staj Programı ve Kitap, Program fiyatına dahildir.

    * Sadece 1.Modüle Katılım: 31.500TL.

    ** Kesin kayıt için 3.000 TL ön kayıt esnasında ödenmelidir.

    ** Sadece 1. Modüle katılım opsiyonu, uzmanlık programı almak istemeyip pratiğini ilerletmek isteyenler için uygundur. Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler. Sadece 1.modüle katılanlara sertifika verilmemektedir.

    Diğer

    * Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği uygulayanlar için uygun olarak hazırlanmıştır.

    * Kaydınız kesinleştikten sonra hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.

    * Program müfredatı, tüm YogaKioo okullarında aynıdır.

    * YogaKioo Institute, program akışında değişiklik yapma hakkına sahiptir.

    * Program süresince ulaşım, yemek ve ihtiyaç duyacaklar için konaklama ücreti katılımcıya aittir.

    * Kayıt ve sorularınız için [email protected] adresine e-mail atabilirsiniz.