Ankara Ders Programı
| Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10:30 YOGA BAŞLANGIÇ AYBARS 12:30 YOGA 1 SELİM 18:30 YOGA 2 BERKAN 19:00 MEDİTASYON AYŞEGÜL 19:30 YOGA BAŞLANGIÇ BERKAN 20:00 HATHA YOGA (ORTA-İLERİ) ESMA |
12:30 YOGA 1 ESMA 19:00 YOGA 1 BERKAN 19:00 HAMAK YOGA (HER SEVİYE) BURCU 20:00 HATHA YOGA (HER SEVİYE) ÇETİN ÇETİNTAŞ ile ONLINE 20:00 RAJA HAZIRLIK (KAPALI GRUP) ESMA |
10:30 YOGA 1 AYÇA 12:30 YOGA 2 ESMA 19:00 YOGA BAŞLANGIÇ İREM 19:00 VİNYASA YOGA (ORTA SEVİYE) ESMA 20:00 YİN YANG (ORTA SEVİYE) İREM |
12:30 YOGA 1 SELİM 18:30 ASHTANGA YOGA AYBARS 19:00 YOGA 1 BETÜL 19:30 HAMAK YOGA HER SEVİYE BURCU 20:15 TERS DURUŞLAR ve KOL DENGELERİ (ORTA – İLERİ SEVİYE) SELİM |
12:30 YOGA 2 İREM 14:00 YİN YOGA İREM 19:00 YOGA 1 SELİN 19:30 HATHA YOGA (ORTA – İLERİ SEVİYE) ESMA |
11:00 YOGA BAŞLANGIÇ AYÇA 12:30 YİN YOGA BURCU 14:00 NEFES/PRANAYAMA İREM 15:00 HATHA YOGA (HER SEVİYE) İREM |
12:30 HATHA YOGA (HER SEVİYE) BERKAN 12:30 ÇOCUK YOGASI 4-6 YAŞ BUKET 13:30 ÇOCUK YOGASI 7-10 YAŞ BUKET 15:00 YİN YOGA BURCU 18:00 İLERİ SEVİYE ASANA TEKNİKLERİ BERKAN |
*Kırmızı ile yazılan dersler ücretsizdir.
*Mavi ile yazılan dersler ekstra ücrete tabiidir.