.
Yer: YogaKioo Institute Antalya
Tarih: 28-29-30 Haziran 2024
Saat: 10.00-19.00
Ücret: 16.000 TL
Yoga, çocukların hayal güçlerini destekleyen, kendilerini özgür ve özgün bir şekilde ifade etmelerini sağlayan, zihinsel, bedensel ve ruhsal anlamda onlara farkındalık, güç ve esneklik kazandıran etkili bir metottur. Çocuklar, yoga pozları(asanalar), çeşitli nefes teknikleri ve yönlendirmeli meditasyon çalışmaları sayesinde hem zihinsel hem de bedensel olarak rahatlama sağlarlar. Bedensel ve zihinsel bu rahatlama hali, çocukların stres yönetim becerilerini geliştirir, hayata uyumlanmalarına yardımcı olur.
Bu uzmanlık programında; Çocuk yogasının fiziksel, zihinsel ve psikolojik açıdan faydaları, yoga pozlarının yaş gruplarına göre hikayeler ve oyunlar eşliğinde anlatımı, nefes teknikleri, konsantrasyon ve meditasyon çalışmaları, yaratıcılığı geliştiren, ekip ruhunu destekleyen oyunlar, çalışmalar, sınıf yönetimi, bilinçli farkındalık çalışmaları, felsefe ve etik kurallarını öğreneceğiz.
Kimler katılabilir?
Çocuk Yogasının tüm inceliklerinin anlatılacağı bu programa çocuk yogasına ilgi duyan, çocuklarla çalışmak isteyen herkes katılabilir. Daha önce herhangi bir yoga uzmanlık programı almış olmanız gerekmemekle birlikte, düzenli bir yoga pratiğinizin olması önerilmektedir.
UZMANLIK PROGRAMI DETAYLARI
1. Gün:
10:00-11:00 Çocuk Yogası nedir? Faydaları nelerdir? Çocuk yogası ve yetişkin yogası arasındaki farklar
11:00-12:30 Mola
12:30-14:00 Tanışma ve ısınma oyunları, nefes çalışmalarına giriş
14:00-14:30 Mola
14:30-15:30 Etkili bir çocuk yogası uzmanının nitelikleri, dikkat edilmesi gereken noktalar, nefes çalışmaları, örnek akış
15:30-17:00 Mola
17:00-19:00 Asanalar, rahatlama çalışmaları (Nefes & Meditasyon)
2.Gün
10:00-11:30 Yoga Felsefesi, anatomi
11:30-13:00 Mola
13:00-14:00 Aile yogası, partnerli çalışmalara örnekler
14:00-14:30 Mola
14:30-15:30 Tema nasıl oluşturulur? Seans planı hazırlamak
15:30-16:00 Mola
16:00-17:00 Nefes çalışmaları & Grup oyunları
17:00-18:00 Mola (Sekans Hazırlama)
18:00-19:00 Uygulama
3. Gün
10:00-11:00 Yoga kartları hazırlama
11:00-12:30 Mola
12:30-13:30 Grup oyunları
13:30-14:30 Mola
14:30-15:30 Online çocuk yogası, çocuklar için swing yoga (Teori)
15:30-16:00 Mola (Farklı yaş gruplarına göre sekans hazırlama)
16:00-17:00 Uygulama
17:00-18:30 Mola
18:30-19:00 Mezuniyet
