Tags: aralık

.

  • Tarih: 28 Nisan 2024
  • Saat: 12:00-15:00
  • Yer: YogaKioo Institute Maslak
  • Ücret: 1200 TL            
  • Kayıt: [email protected]

 

‘‘Baran ve Cansu ile Güç, Denge, Esneklik Atölyesi’’

Yogada asana pratiğinin üç temel taşı olan denge, güç ve esneklik üzerine çalışacağımız her seviyeye uygun atölyede, birbirimizden destek alarak kendi başımıza çalışamadığımız birçok pozu deneyimleyecek ve desteğin bizim hayatımıza getirdiklerini sizlerle paylaşacağız. Asana dışında yapacağımız uygulamalı çalışmalar vesilesiyle desteğin ilk öğrenildiği yer olan aile dinamiklerimizi gözlemleyeceğiz.

Kalça, omurga ve omuz eklemlerini baştan aşağıya güçlendirip esneterek, sinirsel iletimimizi daha sağlıklı hale getirmeyi deneyimleyeceğiz. Böylece organ sağlığıyla birlikte hormonal düzenimiz de burada aldıklarımızla daha dengeli hale gelecek. Desteği alabilmek ve aile sistemindeki al ver dengesi üzerine çalışarak, hayatın devamlı bizi desteklediği yaşam ırmaklarının önüne koyduğumuz taşları kaldıracağız.

 

Atölye İçeriği: Denge, güç ve esneklik üzerine asana çalışmaları, Aile dinamikleri çalışması, Enerji çalışmaları, Paylaşım Çemberi.

 

 

KİMLER KATILABİLİR?

En az 1 aylık yoga pratiği olan ya da pratiği olan herkes katılabilir.

 

Kayıt ve bilgi için;

[email protected]

0539 603 89 98