Tags: aralık

.

  • Tarih: 11 Mayıs 2024
  • Saat: 14:00-16:00
  • Yer: YogaKioo Institute Maslak
  • Ücret: 900 TL
  • Kayıt ve bilgi için: [email protected]

‘‘Samed Erdemir ile Kalpte Derinleşme’’

Omurganın sağlıklı kullanımı kabiliyetini arttırarak daha sağlıklı bir omurgaya sahip olursun. Geriye bükülmeler dediğimizde herkesin aklıma ilk gelen “belden bükülmek “ oluyor. Bu workshop ile beden anatomimiz dinleyerek geriye bükülmeyi farkındalıkla işleyeceğiz. Geriye bükülmeler aynı zamanda kalp açıcılar madde ve mananın köprüsü olan kalp(anahata) çakrasının dengelenmesine yardımcı olmakta. Bu çakra üzerine derinleşerek hem fiziksel bedende hem de pranik(enerji) çalışmalarını deneyimleyeceğiz. Her seviyeye uygun bu olacak bu workshop içerisinde ileri seviye geriye bükülme pozlarını da kapsayacaktır. Chakrasana, uşturasana, dropback, scorpion, gibi birçok poz üzerine çalışmalar yapacağız.

 

KİMLER KATILABİLİR? Her seviyeden herkes katılım sağlayabilir.

 

Kayıt ve bilgi için;

[email protected]

0539 603 89 98