.
- Yer: YogaKioo Institute Adana
- Tarih: 1 Temmuz 2024 – 4 Ağustos 2024
- Program Ücreti 45.000 TL
YogaKioo Adana bünyesinde Yeliz Köker ile gerçekleşecek 3 modülden oluşan 280 Saatlik Uluslararası Yoga Uzmanlık Programı YogaKioo Adana’da 1 Temmuz 2024 – 4 Ağustos 2024 tarihleri arasında gerçekleşecektir. Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı sayıda tutulmaktadır. İstediğiniz sadece standart bir uzmanlık kursu değil, pratiğinizi dönüştürecek bir çalışma ise aramıza hoş geldiniz.
Yoga felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek ‘gerçek’ olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?”; bunu ayıracak bilince sıçramak için pratik edeceksiniz. Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1.modüle katılabilirler.
Yoga kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler, fiziksel bedeni, enerji bedenini ve zihinsel bedeni doğrudan etkiler; vücudunuzda gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer edinirken, zihninizde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.
Bu program boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli 2 anahtar ile; konsantrasyon ve farkındalık.
Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerinde yoğun eğitim süreci devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, ders mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, öğrenciyi asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. 3.modülde Patanjali’nin Yoga Sutraları’nın gizli anlamlarını öğrenecek ve program süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek, hem de bir uzman olarak öğrencilerinizi yansıtmayı öğreneceksiniz.
Program:
1.Modül ve 2. Modül: 1 Temmuz – 27 Temmuz
(Yeliz Köker tarafından YogaKioo Adana’da verilecektir.)
- Modül : 28 Temmuz – 4 Ağustos tarihinde inziva (Yeliz Köker tarafından YogaKioo Adana’da verilecektir.)
- ve 2. Modül Programı:
09:00 – 10:00 Meditasyon
10:30 -12:00 Asana
12:00 – 13:00 Ara
13:00 – 15:00 Yoga Felsefesi
15:00 – 15:30 Ara
15:30 – 16:30 Yoga Felsefesi
16:30 – 17:30 Asana
- Modül İnziva :
08:00-09:00
Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
09:00 – 10:30
Asana ve Pranayama Çalışması
10:30-11:00
Dinlenme Çay Arası
11:00-12:30
Yoga Felsefesi / Patanjali’nin Yoga Sutraları
12:30-13:00
Dinlenme ve Çay Arası
13:00-15:00
Asana / Adjustment / Hizalamalar / Koshalar
15:00-16:00
Upanişadlar
16:00-17:00
Chanting Mantra/Dharana ve Dhyana Teknikleri
17:00 – 17:30
Dinlenme ve Çay Arası
17:30-19:00
Asana ve Pranayama Çalışması
Ek olarak işlenecek dersler:
Patanjali’nin Yoga Sutraları
Hatha Yoga Pradipika
İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi
Sakatlıklar ve Hastalıklarda
Çocuk Yogası
Hamile Yogası
Yoga Çakralar
Mudralar ve Bandhalar
Kriyalar Egzersiz Bilgisi
Öğretme Teknikleri
Etkin Ders Planlama
Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri
Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri
Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları
Online Ders Bilgisi
Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri
Workshop Planlama
Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı Staj Programı
- modülün sonunda yapılacak sınavla mezuniyet gerçekleşecektir. Mezun olan öğrencilere sertifika verilecektir. Bu sınavda gerekli başarıyı gösteremeyen uzman adayları, gerekli olan çalışmayı yaptıktan sonra yeniden bir sınava tabii tutulacaklardır.
Ödeme Şartları:
- Uzmanlık programının toplam ücreti (3 Modül + 5 ders staj programı +Uzmanlık Programı Kitabı Dahil): 45.000 TL (30 Nisan’a kadar erken ödeme ve nakit ödeme avantajı vardır. Detaylar için iletişime geçebilirsiniz.)
- Kesin kayıt için 10.0000 TL kayıt ücretinin kayıt esnasında yatırılması gerekmektedir.
- Ücrete; ulaşım, yemek ve konaklama bedelleri dahil değildir.
Diğer:
Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği uygulayan öğrencilere uygun olarak hazırlanmıştır.
Kaydınız kesinleştikten sonra programa hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.
Tüm YogaKioo okullarında yoga uzmanlık müfredatı aynıdır.
YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.
**Uzmanlık programı hafta içi her gün 09.00 – 17.30 arasındadır. Hafta sonu tatildir.
**Uzmanlık programı inzivası YogaKioo Adana şubede gerçekleşecektir.
**İnziva tarihi 28 Temmuz – 4 Ağustos tarihleri arasındadır.
Yer: Adana YogaKioo
Kayıt ve Sorularınız için:
0536 064 90 33
