.
- Yer : YogaKioo Institute Halkalı
- Tarih ve Saat: 24 Şubat 2024 – 26 Mayıs 2024
- Program Ücreti: 55.000 TL
YogaKioo bünyesinde Sevinç Ayyıldız, Serap Ercan Aydın ve Simge Ural ile gerçekleşecek 3 modülden oluşan 280 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı YogaKioo Halkalı’da 24 Şubat 2024 – 26 Mayıs 2024 tarihleri arasında gerçekleşecektir.
Uzmanlık programının kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı sayıda tutulmaktadır. İstediğiniz sadece standart bir uzmanlık kursu değil, pratiğinizi dönüştürecek bir çalışma ise aramıza hoş geldiniz.
Yoga felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek “gerçek” olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?”; bunu ayıracak bilince sıçramak için pratik edeceksiniz. Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler (1. modül için ek kontenjan 8 kişi ile sınırlıdır). Yoga kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler, fiziksel bedeni, enerji bedenini ve zihinsel bedeni doğrudan etkiler; vücudunuzda gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer edinirken, zihninizde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.
Bu uzmanlık programı boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli 2 anahtar ile; konsantrasyon ve farkındalık.
Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerinde yoğun uzmanlık süreci devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, ders mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, öğrenciyi asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. 3.modülde Patanjali’nin Yoga Sutraları’nın gizli anlamlarını öğrenecek ve program süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek, hem de bir uzman olarak öğrencilerinizi yansıtmayı öğreneceksiniz.
Uzmanlık Programı İçeriği:
1.Modül: 24-25 Şubat, 2-3 Mart, 8-9-10 Mart 2024 tarihlerinde Sevinç Ayyıldız ve Serap Ercan Aydın tarafından verilecektir.
2.Modül: 16-17 Mart, 30-31 Mart, 6-7 Nisan, 13-14 Nisan tarihlerinde Sevinç Ayyıldız, Serap Ercan Aydın ve Simge Ural tarafından verilecektir.
3.Modül: 20-21 Nisan 11-12 Mayıs, 18-19 Mayıs2024 tarihlerinde Simge Ural ve Serap Ercan Aydın tarafından verilecektir.
- Modül İnziva Programı:
08:00-09:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
09:30-11:30 Asana ve Pranayama Çalışması
11:30-13:00 Kahvaltı – Kişisel zaman
13:30-15:00 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pradipika
15:00-16:00 Dinlenme ve Çay Arası
16:00-18:00 Asana / Adjustment / Hizalamalar / Koshalar
18:00-19:00 Akşam Yemeği
19:00-20:00 Yoga Felsefesi/ Hatha Yoga Pradipika
20:00-20:30 Dinlenme ve Çay Arası
20:30-21:30 Chanting Mantra / Dharana ve Dhyana Teknikleri
*İlk gün program saat 10:00’da başlayacaktır. Ve son gün de 14:00-15:00’da sona erecektir.
- Modül Programı:
08.00-09:30 Yoga Sutralar/ Upanişadlar
09:30-10:00 Dinlenme ve Çay Arası
10:00-11:30 Anatomi / Ders Planlama
11:30-13:00 Yemek Arası
13:30-15:00 Hizalamalar – Ekipman Kullanımı – İfadeler
15:00-16:00 Dinlenme ve Çay Arası
16:00-18:00 Hizalamalar – Ekipman Kullanımı – İfadeler
18:00-18:30 Dinlenme ve Çay Arası
18:30-19:30 Teaching
- Modül Programı:
Ek olarak işlenecek dersler:
Patanjali’nin Yoga Sutraları
Hatha Yoga Pradipika
İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi
Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga
Çocuk Yogası
Hamile Yogası
Yoga Çakralar
Mudralar ve Bandhalar
Kriyalar Egzersiz Bilgisi
Öğretme Teknikleri
Etkin Ders Planlama
Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri
Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri
Etkin bir Yoga Uzmanı Olmanın Esasları
Online Ders Bilgisi
Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri
Workshop Planlama
Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı Staj Programı
Uzmanlık programının tamamı YogaKioo Halkalı’da gerçekleşecektir.
- modülün sonunda yapılacak sınavla uzmanlık programı tamamlanacaktır. Mezun olan uzmanlara sertifikalar verilecektir. Bu sınavda gerekli başarıyı gösteremeyen uzman adayları daha sonra telafi sınavlarına girebilirler.
Ödeme Şartları:
Uzmanlık Programı toplam ücreti (3 Modül + 5 ders staj programı + Uzmanlık Programı Kitabı Dahil): 55.000 TL
Erken Ödeme: 49.500 TL (10 Ocak 2024’e kadar)
- Kesin kayıt için 20.000 TL kayıt ücretinin kayıt esnasında yatırılması gerekmektedir.
- Sadece 1.Modül katılım ücreti: 30.000 TL’dir. Bu opsiyon yoga uzmanlık belgesi almak istemeyip pratiğini ilerletmek isteyen öğrenciler için uygundur. (Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1 modüle katılabilirler. Sadece 1.modüle katılım sonunda sertifika verilmez.)
Ücrete; ulaşım ve yemek dahil değildir.
Diğer:
Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği uygulayan öğrencilere uygun olarak hazırlanmıştır.
Kaydınız kesinleştikten sonra programa hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.
Tüm YogaKioo okullarında yoga uzmanlık müfredatı aynıdır.
YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.
Yer: İstanbul Halkalı YogaKioo
Kayıt ve Sorularınız için:
